映像記憶掲示板スレのまとめ（jetabbs５）

七田式右脳開発[第３章]

http://jetabbs.org/test/read.cgi/wish/1119785748/

イメージング(残像)のトレーニングですが、オレンジカードの残像は弱くないですか？ 家の教室ではライト視をやっています。
やり方は、電気スタンドを用意して(傘は外します)暗い部屋でスタンドだけ 電気をつけます。
1分電球を見つめ、1分電球を消す、これを3セット毎日やります。
そして、見えた形や色を毎日記録します。
色は薄い明るい色からだんだん濃い色が見えるようになります。
目標としては濃い紫色→金＆銀→透明と進むはずです。
形は丸や四角、多角形→三角などの単純なものから身の回りの具体的なもの、 動物や人、風景などに進めていきます。
同時に弾ませたり回転させたりと動きも伴い、映像になるように進めます。
動きが出てくれば、弾む音や人と話してる声などが付くようになっていきます。
ここまでくればイメージングが完成、日々自分の目標となるイメージングを容易に行えるようになります。
子供は素直なので、誘導すれば割と早くできるようになりますが、大人は半信半疑の気持ちが強いので、まず強い意志が必要だと思います。
1ヶ月なんて短い期間で出来るなんて、どんな優れた講座に出られても大人では無理だと思いますよ。
あきらめず毎日、せめて4日/週以上はやってみてください。

おれはオレンジカードやってるけどだいぶイメージ見えるようになってきたよ。
見ようと焦ると見えない。
リラックスしていると水面から浮かんでくるように イメージが見える。
今の課題は常にイメージが見える状態にすること。
かなり難しいけど
5時間×2ヶ月弱かな。
青丸を変化させようとすると勝手にイメージ見えて くるんだよ。
まだ自由自在にはできない。
繭の裏にはっきり見えるよ。
最初は白黒というより何のイメージか 判別できないものが見えてた。
それからしばらくたってカラーの 映像が見えるようになった。
オレンジカードトレをして1時間ぐらい たつとイメージが見えてくる。

周辺視野訓練にもいろいろあると思うのですが、皆さんはどんなふうに 訓練されてるのでしょうか？自分は歩くときに視野の端を意識することと 本をぎりぎり認識可能な範囲で読んでいます。
後者の方は目が疲れますが、 かなりの効果を感じられますのでおすすめです。
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文字の認識できる範囲は広がりましたか？ あと広がったのなら訓練開始からどれくらいの期間で成果が見えてきたのか教えてほしいです。
私は一ヶ月くらい経ちましたが全然広がった感じがしないので。
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ただ、中心視野以外の部分でも対象に意識を向けるのは無理なく出来るようにはなりましたが。
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成果が見えてきたのは、三週間くらいです。
周辺視野ソフトを遊び感覚でひたすらやってました、最近はあまりやってませんが 代わりに上記のトレーニングをしています。
訓練前はこの板の文章の左右端の文字が 同時に認識出来ないレベルでしたが、今は何とか認識できています。
元々視野が広いか どうかは別として、自分なりに成果はでています。