映像記憶掲示板スレのまとめ（jetabbs、虎衛門氏のレス）

イメージング（ヴィジュアライズ、視覚化）Part2

http://jetabbs.org/test/read.cgi/wish/1075133115/

■虎衛門氏のレス

自律訓練法をマスターすることが目的であれば、勝造さんの言うとおり にしっかりやったほうがいいと思います。
自分の場合は、変性意識の「深さ」のことしか考えていなかったので 公式は形式的なもので色んな言い回しで無理やり手を温めたりという感じ です。
「手が温かい、むしろ熱い。
というか燃えだした。
お湯をどぼどぼと かけられて火は消えたが熱いっつーに。
（頭の中でイメージ）」とかなんとか いう感じのものを毎回パターンを変えてやっていました。
なんにしろ、被暗示性が高まっていれば、「腕が冷たくなる」とか 公式と関係ないものもきくようになるますし、言い回しというのは あまり関係なくなります。
・・・こんなことを言うと専門家に怒ら れそうなので、できる限り正式なやり方でやってほしいですが・・。

イメージが鮮明になったころは視覚だけでしたね。
けど、五感訓練 を取り入れたほうがきっと成長が早いと思います。
具体的に何をイメージするというわけではないですが、自分の家や 部屋、空想の世界、アニメの世界、人生シミュレーション、ん〜、 あげるときりがないのですが、とりあえず暇があれば何かイメージ するといいと思います。

長文 を覚えようとするとどうしてもイメージが壊れて思い出せなく なってしまいます。
なので、ひたすら繰り返してより広範囲を より鮮明に記憶できるようにしていくしかない・・・という感じ ですね。
自分の訓練は左脳馬鹿流を主とする、根性論的なものなのでひた すら繰り返しています。
とはいっても七田先生の著書を参考にし 最近はファントム氏流、１１４氏流のエッセンスも含んだものも やっているので少しは効率的になっているのかなと思います。
実際 はどうかはわかりませんが・・。

2行くらいなら左脳馬鹿さんのようにイメージング出来ると言ってましたよね。
その2行は読まなくても見ただけで意味は取れてますか？ 多分取れてると思うんですが、一応聞かせて下さい。
↓
取れてますよ。
原理は瞑想家さんがとてもわかりやすく説明してくれた「追描」って やつです。
頭の中にその文章が浮かんでいるとしたら、それを理解し ないでいるほうが難しいですね。
もちろん、初めからわけのわからん文章はそのまま映像化されるだけ ですけどね。

例えば本１ページをイメー ジ化しようとすると、形になるのが１行か２行くらいか、断片的 に数語ずつだったりする感じで、実際にイメージとなるのは意識 がより強く注がれた部分というか・・。
なので、意識で拾えなかっ た部分をまた見て補強するというか、まあ、今の自分のレベルでは こんな感じです。
まだ１ページ保管はとても無理っす。

みなさんの見ているイメージってのは 巷で言われる、変性意識でしかみれないというたいそれたイメージですか？ それとも左脳馬鹿さんのいうオナニーする時に思い浮かべる女の裸のような誰 にでも見れるイメージの精度の高いバージョンですか？
↓
後者です。
↓
ということは自律訓練で黙想練習を極める段階までやらなくても いいんですかねぇ… 僕はあの瞼の裏に現われるもやもやが映像記憶につながるとはどうしても 思えないんですよ。
やはり誰でも出来る妄想の映像解像度を上げていくの が自然かと。
↓
七田先生は紫のもやもやが晴れてイメージが見えると言っています が、自分はこの説明はどうかと思っています。
実際は>>195さんの 言うとおりだと思います。
あと、断片的に言えば、「映像記憶する ために自律訓練法は必須ではなく有効」「極めたほうがいいが、極 めなければならないものではない」「一定のレベルにまでいけば、 別にやらなくてもいい（もちろんやったほうがいい）」というのが 持論です。

自分の場合は、イメージを見ようと意識することでその映像がぱっ と浮かんで見えるというか、「テレビを見たいからテレビをつけて見 る」というのと同じ感覚で見たいイメージをスイッチを入れて見ると いうような表現でしょうか・・。
日に日にイメージ力が上がっている実感があるのであれば、イメトレ として成功していると思いますよ。
その時点で「コツ」を掴んでいる といえると思います。
イメージを出すコツは、その調子でいけばおのずとわかると思いますが・・。
とりあえず、初めは静止画じゃなくて動画でイメージしたほうが スムーズにいくかと思います。

残像トレも、曼荼羅カードとか最近やったりしてたのですが、残像 で残すよりか想像で再現したほうがはえーじゃんみたいな感じで あんまりそのメリットがわからないんですよね。
残像トレのもっと 違った効果がわかればやる気もでるのですが・・。
とりあえず、例えば料理の勉強で「香草」で頭の中で検索すると 香草の目次ページやその説明のページが思い出されて、それについて の情報が勝手に得られるというか、もちろんまだ一字一句完璧どころではなくて、 ところどころキーワード的にですが、それでもかなり役に立っています。
使えば使うほどに、思い出される量が多くなっていっているので、 この延長上に完全記憶があるのかなと思いながらやっているという のが、まあ今の自分の現状です・・。

本など見ているものをさっと視界からはずすと、 それがそのまま頭の中に焼きついて見えています。
自分の場合も鮮明に焼きついているものほど、後からそのまま映像 としてしっかりとした形で思い出せるので、あとはひたすらその能 力の向上だと思っています。