イメストに関するウィン・ウェンガー「頭脳の果て」の訓練法の掲示板関連スレのレスのまとめ。イメージストリーミングトレーニングに役立つレスをまとめました。
http://jetabbs.org/test/read.cgi/wish/1049512765/
俺は朝起きてすぐ、今見てた夢の内容を紙に書き出してる。
確か、明晰夢の訓練のところに書いてあったかな。
2つ以上書き出せることもあるし、1つも書き出せないこともある。
不思議なのはその夢を思い出してる過程で、ずっと昔に見た夢も思い出せることがある。
まだ1週間くらいだけど、効果は実感できたよ。
やったのは、朝と夜に10分ずつのイメスト、 夢の想起訓練だけ。
嗅覚と味覚が鋭くなった気がする。
現実とイメージの区別があいまいになってきた。
少し本を読むのが早くなった。
視野が広がった。
直感が冴えてきた。
明晰夢は夢の中で、今自分が夢を見ていることを認識することによって、 夢の内容を自分でコントロールできること。
明晰夢とイメストは直接関係あるんじゃなくて、 夢を思い出す作業がイメストと同じように、イメージ能力を高める。
フォトリ使う際の「高速学習モード」っていう状態のこと。
んで、これは瞑想誘導手順みたいなやつをして入る。
ミカンよりもさらにリラックスした状態を作り出すのが狙いのようだ。
「リラックスした集中状態」の説明、ありがとうございます。
僕も「高速学習モード」に入ったことがあるかもしれません。
早口イメストが成功した後でしたが。
読書が普段の何倍の速さで進むんで、ビックリしました。
ちょっと読書しただけで持て余してしまいましたが。
集中というより気分はハイでしたね。
ちなみにいずれイメストをやる気なら今のうちに五感鍛えといた方がいいですよ。
始めっから五感全部感じられる人なんてあんまりいないと思いますし。
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