長時間音読の脳への効果、音読の工夫掲示板スレのまとめ（音読男氏のレス）

・１　音読男氏
・２　２ちゃんねる１、２、３、４

能力開発スレ

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1112815374/l50
http://makimo.to/2ch/life7_hikky/1112/1112815374.html

■音読男氏のレス

俺このスレを見る前から音読を開始してもう一か月以上経って色々効果が表れてきてると思う。
俺にとって一番嬉しかったのは睡眠時間が短くなり朝ちゃんと起きれるようになり今年から大学に 行けるようになったこと。

音読を始めてから一ヶ月以上経って現れてきた効果
・黙読をしている時に以前よりも速く本を読めるようになった
・以前は、ひどい日には一日12時間以上も寝ていたこともあったロングスリーパー 　の俺が、7時間の睡眠で快適に目覚めることができるようになった
・その結果今年から大学に午前中からいけるようになった
・集中力がつき、以前は耐えられなかった90分の授業が楽に受けられるようになった
・色々なことにやる気がでてきて、積極的になり自殺を考えることがなくなった
・音読を5，6時間も続けているとライトな本であれば一冊読み終えることができる。
　そのため、今まで一ヶ月に一冊も本を読んでいなかった俺が、今月だけで20冊近く 　の文庫、新書を読破した。
↓
おれの変化と全く一緒。
自殺念慮がなくなったというのが、一番いい効果だった。
これには、感動した。
おれが、音読したきっかけは、自殺念慮に一日中苦しめられていた のが、昔からこれをやればいいことが起こると言われていた　なむみょうほうれんげきょう っていうのを唱えたら、唱えてると、唱えている間、自殺のことが完全に頭から消えた。
はっきりいってこれはでかかった。
これがきっかけでおれは、お経信者になった。
速読に関しては、自分の得意な分野だとすいすい読める。
これは、脳内のネットワークが 密になってるんだと思う。

今日は朝起きてから(音読の成果か、最近昼夜逆転が治ってきた)今までで積算 で5時間ほど音読した。
音読始めてからは、ほとんどテレビを観なくなったし、 ゲームもしなくなった。
始める前は、一日中それらでダラダラと無駄な時間を 過ごし、向上心のない毎日に嫌気がさしていたけど、最近は時間がある時は本 を開くようになって怠惰な生活から抜け出しつつある。

始めてからしばらくは、苦痛しか感じない。
実際俺も過去何度も音読に挑戦し ようと意気込んだことがあったけど、大抵数日で辛くなってやめてしまった。
でも今回は、もう自分の人生のすべてをかけるぐらいの覚悟、これで駄目なら 俺は一生駄目だと自分に言聞かせて、その苦痛を乗り越えて毎日義務的に音読 を続けた。
そしたら、開始してから三週間ほど過ぎたあたりから、自分の中で 音読することが苦痛から快感に変わっていることに気づいた。
音読することが 習慣になり、むしろ今ではやむを得ない外出とかで音読が中断されることに苦 痛を感じるようになった。
だから、最初どれだけ苦痛を感じても、それが習慣 になれば必ずいつか快感になる時期が訪れるはずだから、それまでは是非頑張 り続けて欲しい。

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