頭が良くなる脳内に効くサプリメント情報 飲むだけで知能が上がる効果がありIQが1年で15ポイント上がる核酸、シナプスの成長を促す朝鮮人参、ヤマブシタケ、アシュワガンダ、ガングリオシド、神経系にダメージを与えるコルチゾールを抑制するリローラ、情報伝達能力を上げるDHA、摂取不足になると海馬の機能が低下する亜鉛等頭が良くなる脳内に効く脳サプリメント、健康食品の効能、効果、通販情報。
■IQが向上し、知能開発にも効果のある知能を上げる、頭が良くなるIQサプリメント。
・ケンコーコム、サプマートU.S.A、サプリンクスの商品はそれぞれのショップにおいて最も価格あたりの成分量の多い物、最もコストパフォーマンスの良い物を紹介しています。
・一般的に日本製より米国製のほうが価格あたりの成分量が多いです。
・サプマートU.S.Aで会員登録時に紹介者コード「UAISUP」を入力すると、500ポイント(500円相当)がもらえます。
・頭が良くなるサプリメント関連2ちゃんねる掲示板スレのまとめ
・1 シナプス、神経突起を発達成長させる
朝鮮人参、ヤマブシタケ、ガングリオシド、アシュワガンダ
・2 脳細胞の材料になる
核酸、オメガ3(DHA、EPA)、レシチン(ホスファチジルコリン)、K・リゾレシチン
・3 ストレスによる脳へのダメージを抑える
リローラ、ホスファチジルセリン、ビタミンB群
・4 脳の血液循環を良くする
ビタミンE、ビンカマイナー、バコパ、菊花、イチョウ葉
・5 老化、活性酸素から脳を守る
ヤマブシタケ、アルファリポ酸、カテキン
・6 脳内物質の材料になる
コリン、フェニルアラニン、DMAE、チロシン、グルタミン酸、アセチルカルニチン、アミノ酸、ビタミンC
・7 その他
ビンポセチン、ビタミンB群、ブルーベリー、ヒューペリジンA、プレグネノロン、NADH、ローヤルゼリー、クロレラ、亜鉛、ローズマリー、セレン
・8 脳機能を向上させる成分を多数配合したサプリメント
高麗人参、朝鮮人参は神経突起の成長を促します。また抗疲労、抗ストレス、不眠症の改善、脳の血液循環の改善といった効果もあります。参考ページ1、2、3
■Nature's Way 朝鮮人参 \2,260 コリアンジンセンルート1円あたり45.1mg 25〜50日分 サプリンクス ■サプリンクス「朝鮮人参」検索結果 | |
■パナックスジンセン(朝鮮人参) \1,280 ジンセンパウダー(高麗人参)1円あたり40.6mg 25〜50日分 Amazon サプマートU.S.A ■Amazon「朝鮮人参」検索結果 | |
■ネイチャーズリソース 高麗人参 60粒 \1159 1円あたり乾燥高麗ニンジン根31.7mg 30日分 ケンコーコム ■ケンコーコム「朝鮮人参」検索結果 | |
■朝鮮人参250mg(Korean Ginseng) \2,600 1円あたり朝鮮人参の根5.77 60日分 楽天市場 アースピュア ■楽天市場「朝鮮人参」検索結果 |
山伏茸(ヤマブシタケ)に含まれるヘリセノンという物質は神経成長因子NGFの分泌を促します。また認知症、痴呆症の原因の1つ、アルツハイマー病の原因物質である、脳内に蓄積し、神経細胞を殺す毒素、アミロイドβを解毒する作用があります。参考ページ1、2、3
■スーパー山伏茸(マイタケ配合) \4,800 14倍濃縮山伏茸エキス1粒中100mg、1円あたり2.5mg 山伏茸子実体1粒中150mg、1円あたり3.75mg 120粒 30日分 サプリンクス ■サプリンクス「山伏茸」検索結果 | |
■久保産業 ヤマブシタケ粉末 250g \5,543 1円あたりヤマブシタケ粉末45.1mg Amazon ■Amazon「ヤマブシタケ」検索結果 |
|
■ヤマブシタケ粉末 250g \6,090 1円あたりヤマブシタケ粉末41mg ケンコーコム ■ケンコーコム「ヤマブシタケ(山伏茸)」検索結果 | |
■ヤマブシタケ(山伏茸)500g \10,000 1円あたりヤマブシタケ粉末50mg 楽天市場 プレマシャンティ ■楽天市場「ヤマブシタケ」検索結果 |
ガングリオシドはニューロンの分化や、シナプス伝達の長期増強を促進します。参考ページ1、2
■ブレインアップ(90粒) \23,730 Amazon ■Amazon「ガングリオシド」検索結果 | |
■ブレインアップ 90球 \16,170 約23〜30日分 ケンコーコム ■ケンコーコム「シモン(シモン芋)」検索結果 | |
■サツマイモガングリオシド「ガングリオシドGG5ゴールド」 \37,800 楽天市場 エイブリー ■楽天市場「ガングリオシド」検索結果 |
アシュワガンダ・2000年、富山医科薬科大学薬効解析センターの東田千尋らは、「アシュワガンダ」エキスが痴呆症などで見られる神経回路障害を回復させる可能性を示唆する研究結果を報告している。すなわち、「アシュワガンダ」エキスがヒトの神経芽細胞腫細胞(Neuroblastoma cells)培養系において、神経突起(Neurites)細胞の発生を有意に増加させる効果を示したとのことである。
・記憶力や思考能力、身体的持久力や免疫能を高める効果があるとされている。更にストレスや不眠症にも有効で、スタミナとバイタリティーを増強する効能があると言われている。最近の研究では、うつ状態の患者の精神的な機能を促進し、老化やストレスを抑え、ガンを予防する作用が明らかにされている。
・インドのBanaras Hindu大学の研究者らは、1995年、イボテン酸(Ibotenic acid)で脳に障害を起こさせたラットのアルツハイマー病モデルにおいて、「アシュワガンダ」エキスが学習能力や記憶能力に改善効果をもたらしたと報告している。参考ページ1、2
■アシュワガンダエキス 450mg
\1,480 90粒 1円あたりアシュワガンダ根エキス27.4mg サプリンクス ■サプリンクス「アシュワガンダ」検索結果 | |
■有機 アシュワガンダ 30g オーガニックハーブ原料100% \525 1円あたり57.1mg Amazon AMOMA Herbal Care ■Amazon「アシュワガンダ」検索結果 | |
■HALEO(ハレオ) ズィーマックス 60カプセル \3,980 1円あたり3.77mg 30日分 ケンコーコム ■ケンコーコム「アシュワガンダ」検索結果 | |
■オーガニックアシュワガンダパウダー 30g \525 1円あたり57.1mg 楽天市場 AMOMA Herbal Care ■楽天市場「アシュワガンダ」検索結果 |
・抗ストレス、抗疲労、抗うつ、リラックスサプリメント
・視力回復、視覚能力強化サプリメント
・睡眠対策、不眠解消、快眠サプリメント
・有害物質、重金属の知能への影響と排出法、デトックス、キレート療法
・サプリンクス・ビタミン・ストア
サプリンクス・ビタミン・ストアでは、アメリカ最新サプリメント&コスメ900種を現地価格でハワイ直営店より直送しています。
・αリポ酸商品なら"arekao"で比較検討して欲しい商品最安値を探そう
ブレイン・ブースター―頭をよくする薬、ビタミン、栄養素、ハーブ(ベバリー・ポッター)
学習能力・知的能力・記憶力・思考力を高め、頭を若返らせる生活改善薬(スマート・ドラッグ)、ビタミン、栄養素、ハーブを網羅的に解説している本。
(楽天で購入)(セブンアンドワイで購入)
奇跡の脳をつくる食事とサプリメント(ジーン カーパー)
オリーブ油が記憶を守る、ブルーベリーで脳が若返る、魚を食べている人はいつまでも頭がいいなど、知能を高め、脳卒中やボケを防ぐ最新脳科学の劇的証拠を紹介する。脳の能力を最大限に引き出すためのすべてがここにある!
(楽天で購入)(セブンアンドワイで購入)
脳に効く栄養―クスリに頼らず「脳と心」を健康にする!(マイケル レッサー)
私たちの食べたものが、私たちの思考と行動を左右する。うつや不安ほかの気分障害の改善を脳の各タイプごとにアドバイス。正常生体分子医学・栄養医学分野の「第3の波」とも呼ばれる、オーソモレキュラー医学の中で、初めて「精神や心の健康」を中心テーマとして執筆された本。
(楽天で購入)(セブンアンドワイで購入)
・サプリメント情報局
病院だけに頼るのではなく自分でできることはたくさんあります。 まずは栄養やサプリメントについて正しい知識を身につけることから始めましょう! 当サイトでは栄養療法体験談やサプリメントの正しい摂取方法などを紹介しています。
(脳に関わる栄養素や、ストレス、うつ病、不眠症に効くサプリメントの情報があります。)
・健康にいい食品/効果名別検索
脳に良い栄養素を紹介
・第6次改定日本人の栄養所要量について
厚生労働省による各種栄養素の所要量、許容上限摂取量。
・コスメとサプリメントのリンク集
サプリメント関係のリンク集
・健康食品/健康器具/サプリメント【健康万歳!】
健康食品などのモニターを募集、評価を紹介していくサイトです。
・健康にいい食品/効果名別検索
知能に影響のある栄養素を紹介
・健康の用語辞典 メガデタネット
健康関連の総合サイト。
・ドクトルアウンの気になる健康情報TOPページ・健康百科・治るのがうれしい
症状毎の対策、有効なサプリメント、漢方薬をまとめたサイト。
・健康&サプリメントひろば
成分別解説等。
・supplement encyclopedia
ビタミン・ハーブ百科事典
・ダイエット食品・ダイエットサプリメント・健康食品/0+サプリメントショップ
今話題の健康食品・ダイエット食品、BOWS、豆乳ローション、ダイアモンドプエラリア、セレブメディッサ、ローヤルゼリー、ルイボスティー など、多数取り揃えております。激安価格でご提供しておりますので、安心してお買い求め下さい。
・うつ病ドリル
うつ病関連の総合サイト
・うつ病
サプリメント等でストレス、うつによる脳へのダメージを抑える方法。
・健康を回復し、それを維持するには
うつ、不安、ストレスに効果のある栄養素
・正常分子栄養学講演記録
古澤太香子先生による正常分子栄養学の講演記録
・以下は古澤太香子先生による正常分子栄養学の講演記録からの一部抜粋です。
「パントテン酸というのはビタミンB5のことです。これはですね、あらゆる生物に存在していて、身体の全機能に関わるビタミンです。これが身体に入りますと毛細血管を“がん!”と開くんです。血液の流れがものすごく良くなります。」
「パントテン酸が不足すると、ストレスに対抗出来ないのです。その時にどこが一番ダメージを受けるかというと肘を曲げた背中の所に副腎と言うところがあるんです。ここがダメージを受けるわけです。そうすると身体の全機能が狂ってきますね。」
「ダウン症の子供たちを対象にですね、こうゆう葉酸とかB12とかをばんばん入れていくんですね。栄養をものすごく入れていくんですね。そうすると、ある一定量に達すると、いきなり知能指数が、“がん!”と上がるそうです。そこは見事だそうですね。普通に社会生活が送れるようになる子供たちが出たそうです。」
■「脳 栄養」関連の本 Amazon「脳 栄養」で検索
■「頭 栄養」関連の本 Amazon「頭 栄養」で検索